歡迎來訪包頭市昆區福壽康老年公寓！
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腦萎縮后，老年人的記憶力會下降，身體控制會導致行動不便和自理能力不足，給老年人的生活帶來很大的麻煩。包頭養老院告訴大家如何避免生活中的腦萎縮？
受心腦血管疾病影響，老年人發生腦血管事故的可能性增加。對于老年人來說，腦血管事故很可能導致腦萎縮，因此我們避免腦梗死和腦出血，及時服用心腦血管疾病藥物，避免動脈硬化和高血壓。
對于退休的老年人來說，他們不用每天在家工作。生活中可能沒有社交網絡。不要每天呆在家里。我們要培養一些生活愛好。因為有了活動，我們可以鍛煉大腦和四肢，避免老年人腦萎縮。經?？措娨?、下棋甚至下樓鍛煉和與他人交流可以使腦神經活動，延緩腦細胞老化，使老年人不受腦萎縮的威脅。
老年人的飲食要清淡，盡量不要吃太咸的食物，因為太多的鹽會增加身體中心的負擔，對老年人心腦血管疾病會危及生命，多吃蔬菜和水果，盡量不要吸煙和喝酒，這對大腦和健康不好。
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